Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là gì? Thông tin cần biết

 Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến, nơi một người có những suy nghĩ ám ảnh và hành vi cưỡng chế.

OCD có thể ảnh hưởng đến nam giới, phụ nữ và trẻ em. Một số người bắt đầu có các triệu chứng sớm, thường vào khoảng tuổi dậy thì, nhưng nó thường bắt đầu ở tuổi trưởng thành sớm. OCD có thể gây đau khổ và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của bạn, nhưng việc điều trị có thể giúp bạn kiểm soát nó.

Các triệu chứng của rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)

Nếu bạn bị OCD, bạn sẽ thường xuyên trải qua những suy nghĩ ám ảnh và hành vi cưỡng chế.

  • Nỗi ám ảnh là một ý nghĩ, hình ảnh hoặc sự thôi thúc không mong muốn và khó chịu liên tục xâm nhập vào tâm trí bạn, gây ra cảm giác lo lắng, ghê tởm hoặc khó chịu.

  • Cưỡng chế là một hành vi lặp đi lặp lại hoặc hành động tinh thần mà bạn cảm thấy cần phải làm để tạm thời giảm bớt cảm giác khó chịu do ý nghĩ ám ảnh mang lại.

Ví dụ, một người bị ám ảnh sợ bị trộm có thể cảm thấy họ cần phải kiểm tra tất cả các cửa sổ và cửa ra vào đã được khóa nhiều lần trước khi họ có thể rời khỏi nhà của mình.

Phụ nữ đôi khi có thể bị OCD trong khi mang thai hoặc sau khi sinh con. Nỗi ám ảnh có thể bao gồm lo lắng về việc làm hại em bé hoặc không tiệt trùng bình sữa đúng cách. Buộc có thể là những việc như liên tục kiểm tra xem em bé có thở không.

Nguyên nhân của rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)

Không rõ nguyên nhân gây ra OCD. Một số yếu tố khác nhau có thể đóng góp một phần, bao gồm:

  • tiền sử gia đình - bạn có nhiều khả năng phát triển OCD nếu một thành viên trong gia đình mắc bệnh này, có thể do gen của bạn

  • sự khác biệt trong não - một số người bị OCD có các khu vực hoạt động cao bất thường trong não của họ hoặc mức độ thấp của một chất hóa học gọi là serotonin

  • các sự kiện trong đời - OCD có thể phổ biến hơn ở những người từng bị bắt nạt, lạm dụng hoặc bị bỏ rơi, và đôi khi nó bắt đầu sau một sự kiện quan trọng trong cuộc sống, chẳng hạn như sinh con hoặc mất

  • Tính cách - những người gọn gàng, tỉ mỉ, có phương pháp với tiêu chuẩn cá nhân cao có thể dễ bị OCD hơn, cũng là những người thường khá lo lắng hoặc có tinh thần trách nhiệm rất cao đối với bản thân và người khác

Điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)

Có một số phương pháp điều trị hiệu quả cho OCD có thể giúp giảm tác động của nó đối với cuộc sống của bạn.

Các phương pháp điều trị chính là:

  • liệu pháp tâm lý - thường là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) , giúp bạn đối mặt với nỗi sợ hãi và những suy nghĩ ám ảnh của mình mà không cần "đặt chúng đúng" thông qua các hành vi cưỡng chế

  • thuốc - thường là một loại thuốc chống trầm cảm được gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) , có thể giúp bằng cách thay đổi sự cân bằng của các chất hóa học trong não của bạn

CBT thường sẽ có tác dụng khá nhanh. Có thể mất vài tháng trước khi bạn nhận thấy tác dụng của việc điều trị bằng SSRI, nhưng hầu hết mọi người cuối cùng sẽ được hưởng lợi.

Nếu những phương pháp điều trị này không giúp ích, bạn có thể được cung cấp một SSRI thay thế hoặc được cung cấp kết hợp SSRI và CBT.

Một số người có thể được giới thiệu đến một dịch vụ sức khỏe tâm thần chuyên khoa để được điều trị thêm.

Liên hệ với chúng tôi:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến